des fesses au top

Le pire ennemi de nos fesses ? La sédentarité, qui nous fait passer de nos sièges de voiture… à nos fauteuils de bureau… à nos canapés ! Alors comment bouger nos fesses au quotidien ? Marchez ! Et comptez vos pas dans une journée pour vous motiver. Prenez les escaliers ! Variez le rythme 2 par 2 pour des [...]

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